Wil je op een toegankelijke, sierlijke en speelse manier bewegen en je energiebalans en vitaliteit verbeteren?

De Chinese oefeningen voor gezondheid (Qi Gong) zijn een uitstekende methode om een goede conditie, innerlijke rust en harmonie te bereiken.

Qi betekent “energie”. Gong betekent “beheersing van” die energie. Qi Gong is onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde en volgt de wetten van de natuur.

Wat is het resultaat wanneer je Qi Gong regelmatig beoefent?
✓ Het vergroot je kracht.
✓ De spieren worden soepeler.
✓ De botten worden sterker.
✓ De huid wordt gladder.
✓ Het vertraagt het verouderingsproces van de cellen.
✓ Het zorgt voor een goed humeur.

Iedereen - op elke leeftijd - kan oefenen op zijn/haar eigen niveau!.

Meenemen: comfortabele kleding en schoenen om vrij te kunnen bewegen en een fles water.

Aanmelden
moerwijk@bibliotheekdenhaag.nl
070 353 44 55
of kom naar onze balie!