Workshop Omgaan met stress (volgeboekt)

21 juni 2023, van 10:00 tot 12:00 | bibliotheek Scheveningen

Kosten: gratis

Deze activiteit heeft in het verleden plaatsgevonden. Klik hier voor alle actuele activiteiten.

Hoe zorg ik voor een goede balans?

Herkenbaar?

> Door de spanning die ik ervaar, ben ik helemaal uit mijn evenwicht geraakt.

> Ik moet zoveel doen op een dag: ik heb geen tijd voor mezelf en wil anderen niet tot last zijn door hulp te vragen.

> Ik voel me vaak vreselijk opgefokt, waardoor ik steeds meer fouten maak.


Wat gaan we doen?

Tijdens de workshop:

· krijg je inzicht in wat (on)gezonde stress is en wat dit met je kan doen

· krijg je een beeld van de manier waarop je zelf gewend bent om met stress om te gaan

· leer je hoe je in balans kunt blijven door anders om te gaan met stress.

De workshop wordt verzorgd door Indigo Preventie.
Aanmelden kan via de reserveerknop hieronder. 

RESERVEREN